15’ LOOP BAND Leg Workout
Das Loopband-Workout stärkt die Beinachse gezielt und verbessert die Muskulatur von Glutealmuskeln, Abduktoren, Adduktoren, Waden und Füßen. Übungen wie Monsterwalks, Squats, Seitstütz und Brücken fördern Stabilität und Kraft. Perfekt zur Prävention und für eine solide Basis vor oder nach dem Laufen!