Intro
Das richtige Equipment ist entscheidend für ein angenehmes und verletzungsfreies Lauftraining. Besonders wichtig sind passende Laufschuhe, die du idealerweise in einem Fachgeschäft anprobierst. Auch die richtigen Laufklamotten sorgen für Komfort und verhindern Reibung. In den folgenden Videos zeige ich dir, wie du das optimale Equipment auswählst. Viel Spaß beim Entdecken!